Archive for the ‘Jak żyć zdrowo?’ Category

Zaburzenia osobowości psychoterapia schematu

czwartek, Październik 19th, 2017

Fobie proste, izolowane, które polegają na  lęku np.wysokości, burz, zwierząt. Są one najbardziej zbliżone do objawów nie zaliczanych do patologii, ale mogą przez swoją intensywność i stopień zakłócenia normalnego życia nabrać charakteru chorobowego. Liczba poszczególnych fobii jest duża, niekiedy u jednego chorego jednocześnie występuje kilka fobii, np.obawa przed brudem (myzofobia) i chorobą (nozofobia). Niekiedy u tych chorych stwierdza się także niezbyt nasilony niepokój ogólny oraz pewne obniżenie nastroju. Zaburzenia osobowości psychoterapia schematu jest niezbędna do wyleczenia wszelkiego typu fobii. Fobie społeczne przejawiają się w pustaci obaw przed kontaktami z innymi ludźmi, znalezieniem się w sytuacjach publicznych. W związku z obawą skompromitowania się u chorych występuje zwiększony niepokój, drżenie, pocenie, czerwienienie się, bicie serca itp. Pacjenci mają przeświadczenie, że otoczenie dostrzega te objawy i negatywnie je ocenia. Wstydzą się więc swoich objawów i coraz bardziej unikają przebywania z innymi.

 

Leczenie niepłodności Warszawa

czwartek, Październik 19th, 2017

U większości z nas przychodzi taki czas w życiu, że pragniemy posiadać swoje własne dzieci. Niemniej jednak, nie każdemu dane jest naturalne poczęcie dziecka bez dodatkowej pomocy ze strony medycznej, czy też innymi metodami. Otóż istnieją choroby, które zaburzają, bądź całkowicie niwelują proces zapłodnienia, gdyż na przykład mają wpływ na tworzenie się prawidłowo rozwiniętych plemników. Jednakże gdy już zdecydujemy się na leżenie, którego celem końcowym jest uzyskanie zapłodnionego jajeczka, a tym samym ciąży najlepiej poszukać pomocy u profesjonalisty. Możemy na przykład rozejrzeć się za specjalistyczną przychodnią, wpisując chociażby w wyszukiwarce internetowej hasło leczenie niepłodności Warszawa. Z pewnością pokażą się nam strony miejsc, gdzie możemy wykonać wszelkie badania i późniejsze zabiegi, celem zajścia w ciążę. Dodatkowo takie specjalistyczne kliniki leczenia niepłodności oferują kompleksową opiekę podczas trwania całej ciąży, a także wspomagają młode mamy zaraz po urodzeniu maluszka, na przykład wizytami położnej w domu.

Opieka nad osobami starszymi

środa, Październik 11th, 2017

Opieka nad osobami starszymi z punktu widzenia medycyny nazywa się geriatrią. To wyjątkowa dziedzina, cały czas w naszym kraju niedoceniana, a najmniej przez samą medycynę .Tylko nieliczni lekarze dostrzegają potrzebę tworzenia niezależnych odrębnych oddziałów geriatrycznych funkcjonujących przy szpitalach i przychodniach. Ktoś niezwiązany z medycyną lub nieposiadający w swojej najbliższej rodzinie osób starszych nie zdaje sobie zupełnie sprawy, ile można dla nich zrobić i co można uczynić, aby przywrócić sprawność fizyczną i intelektualną starszym osobom. A jednocześnie niewiele osób zdaje sobie sprawę z odrębności i unikalności tej dziedziny medycyny i jednocześnie życia społecznego. Opieka nad osobami starszymi wymaga zupełnie innych narzędzi. Innej komunikacji, odmiennego podejścia. Gdy starsza osoba przychodzi do lekarza, ten wypisuje jej po prostu kolejną receptę. Czy ktoś widział kiedyś szufladę z lekami starszej osoby? Można byłoby zrobić z niej małą aptekę. A co najmniej połowa z nich jest do wyeliminowania.

Kiedy pierwsza wizyta u ginekologa?

środa, Wrzesień 27th, 2017

Wiele kobiet, przede wszystkim tych młodych, zastanawia się, w jakim wieku należy po raz pierwszy odwiedzić ginekologa. Najczęściej młode dziewczęta wstydzą się swoich kobiecych problemów, nie mówią o nich nawet najbliższym osobom, więc lekarzowi jest im o nich powiedzieć jeszcze trudniej. Tymczasem tak naprawdę pierwsza wizyta u lekarza ginekologa powinna odbywać się już w wieku, w którym wystąpiło pierwsze krwawienie. Najczęściej ma to miejsce w wieku dwunastu, trzynastu lat, w tym więc czasie mama powinna zaprowadzić swoją córkę do lekarza ginekologa. Na pewno taka wizyta jest dla dziewczynki w tym wieku dość dużym przeżyciem, niekiedy bardzo emocjonującym oraz stresującym, ale już od najmłodszych lat możemy w naszemu dziecku wzbudzać obowiązek chodzenia do lekarza, zwłaszcza, że dzisiaj bardzo wiele kobiet umiera na raka piersi czy na raka szyjki macicy. Kiedy więc nasza córka dorośnie, na pewno bez wstydu oraz bez najmniejszych nawet obaw będzie odwiedzała lekarza ginekologa, by zbadać piersi bądź poddać sie cytologii.

Dieta? Najlepiej od jutra

czwartek, Sierpień 24th, 2017

Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. To słowo słyszymy wielokrotnie w ciągu dnia. „Muszę schudnąć, ważę za dużo, nie mieszczę się w stare spodnie spodnie, a przecież jeszcze rok temu były w sam raz. Co z tego, że pewnie tak czy inaczej zbiegły się w praniu? Nie zmienia to jednak faktu, że dieta, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, stanowi dość istotny element naszego życia. Pozwala pozbyć się nadmiaru toksyn z organizmu, sprawia, że maleje liczba wyświetlana na jakże znienawidzonym przez większość ludzi łazienkowym urządzeniu, które mimo, że nas irytuje, to wykorzystywane jest przez nas każdego ranka. Najistotniejszy jest jednak początek diety. Zazwyczaj sama myśl o jej rozpoczęciu wprawia otyłego człowieka w dobre samopoczucie, a nawet szczupły cieszy się, gdy ją zaczyna. Dlaczego? Widać taka już nasza natura. Tyczy się to jednak tylko jednej z diet, tzw. diety od jutra. Rozpoczynana jest codziennie z tym samym zapałem, z tą samą nadzieją w oczach, w głosie i przede wszystkim w pasie. Zwykle kończy się jednak na powrocie do stanu z poprzedniego dnia, czyli diety od jutra. Jeżeli jednak mamy problemy z nadwagą, powinniśmy w końcu okazać silną wolę i nadać tej diecie jakąkolwiek inną nazwę. Wystarczy zrobić odpowiednie badania, by upewnić się, czy nic nam nie dolega, i zdecydować się na jedną z polecanych przez lekarzy diet.

Gdy jedzenie nami rządzi, czyli ortoreksja

piątek, Sierpień 4th, 2017

Zdrowe odżywianie się jest bardzo istotne, jednak dążenie do przyjmowania jedynie odpowiednich dla zdrowia pokarmów może się przerodzić w obsesję zwaną ortoreksją. Polega ona na kontrolowaniu jakości spożywanych posiłków. Ortorektyk to osoba, która poświęca większość czasu na planowaniu zdrowych dań. Jest ściśle podporządkowany jedzeniu, zna na wyrywki tabelę kaloryczną i dokładnie analizuje skład każdego kupowanego przez siebie produktu spożywczego. Jest to choroba związana z psychiką, tak jak anoreksja, od której pochodzi jej nazwa. Chory to zazwyczaj osoba skupiona głównie na sobie i dążąca do perfekcji w każdej dziedzinie życia. Kontrolowanie spożywanego przez siebie jedzenia stanowi dla niego najważniejszy cel. Ktoś, kto cierpi na ortoreksję, z każdym dniem coraz więcej czasu i energii traci na zastanawianiu się nad tym, co może zjeść i czy na pewno będzie to wystarczająco zdrowe. Ortorektycy to zazwyczaj maniacy żywności ekologicznej, którzy karzą się za spożycie nieodpowiedniego produktu. Cierpią na nieustanne poczucie winy oraz stany depresyjne. Wbrew pozorem jest to poważna choroba, gdyż osoba na nią cierpiąca odmawia sobie coraz większej ilości produktów, a jej dieta staje się coraz bardziej uboga. Wywołuje to poważne skutki zdrowotne. Leczenie ortoreksji polega głównie na psychoterapii.