Archive for the ‘Zdrowie’ Category

Salon medycyny estetycznej – nie tylko dla kobiet?

środa, Październik 11th, 2017

Medycyna estetyczna zajmuje się polepszaniem naszego wyglądu zewnętrznego. Pozwala likwidować różnego rodzaju wady, które psują nasz image. Salony zabiegowe bardzo chętnie odwiedzane są przez panie, co jest naturalnie zrozumiałe, w końcu każda kobieta pragnie się podobać. Czy jednak medycyna estetyczna nie ma nic do zaoferowania również mężczyznom? Otóż jak najbardziej tak i co więcej, te usługi stają się coraz bardziej popularne. Salon medycyny estetycznej może pomóc niemal każdemu, na przykład z wyprostowaniem krzywych zębów przednich, usunięciem brzydkich pieg z twarzy, czy jakichś blizn z powierzchni skóry. Tutaj nie ma znaczenia płeć pacjenta, każdy może nie chcieć na swoim ciele na przykład blizny po dawnym poparzeniu się podczas palenia ogniska. Dziś usunięcie takiej skazy nie jest trudne, a wszystko dzięki prężnie rozwijającej się medycynie estetycznej. Dzięki dużej konkurencji ceny zabiegów są coraz niższe, a coraz więcej ludzi – zarówno kobiet i jak panów – może sobie na nie pozwolić.

Różyczka groźna dla dorosłych

niedziela, Maj 28th, 2017

Różyczka jest jedną z chorób zakaźnych która, przechodzona w okresie dziecięcym i odpowiednio leczona, nie powoduje większych szkód. Znacznie poważniej wygląda to w przypadku zachorowań osób dorosłych. Może na przykład powodować poronienie, jeśli na różyczkę zachorował kobieta w pierwszym trymestrze ciąży lub uszkodzenie płodu w przypadku drugiego i trzeciego trymestru, chociaż nie jest to regułą. Im dziecko jest mniejsze, tym łagodniej różyczkę przechodzi. Do zakażenia dochodzi najczęściej drogą kropelkową. Chory może zarazić innych mniej więcej tydzień przed wysypką i dwa tygodnie po jej wystąpieniu. Typowym objawem różyczki jest charakterystyczna wysypka, ale zdarza się, że choroba przebiega bezobjawowo. Powiększenie węzłów chłonnych może występować przez około trzy tygodnie. Rodzice nie powinni się jednak denerwować, bo jest to normalny objaw przy tej chorobie. Różyczka jest leczona objawowo. W przypadku wysokiej gorączki można podawać leki przeciwgorączkowe. Niezbędne jest odizolowanie chorego od innych dzieci i osób, które jeszcze choroby nie przechodziło.

Różyczkę trzeba leczyć

czwartek, Maj 11th, 2017

Każda choroba, która jest ignorowana i nienależycie leczona, może powodować poważne powikłania, których przecież można uniknąć. Podobnie jest z różyczką. Co prawda nie ma jakiś szczególnych leków, które można zastosować w przypadku różyczki, ale pamiętajmy, że tutaj jest wskazane leczenie objawowe. Zarówno w przypadku dzieci jak i dorosłych stosuje się leki przeciwgorączkowe. Jednak trzeba je podawać tylko wtedy, kiedy gorączka jest naprawdę wysoka. W przypadku bowiem chorób zakaźnych gorączka jest elementem zdrowienia. Zresztą nie należy niepotrzebnie obciążać organizmu lekarstwami. Na pewno kobiecie w ciąży, która się zaraziła różyczka podaje się gamma- globulinę. Najlepsze jest jednak zastosowanie szczepionki na kilka miesięcy przed tym, jak planowana jest ciąża. Zresztą w przypadku różyczki leczenie polega przede wszystkim na łagodzeniu przebiegu choroby. Różyczkę po prostu musimy przejść w okresie jak najwcześniejszego dzieciństwa. Po przejściu choroby trzeba się starać przywrócić osłabiony organizm do poprzedniego stanu.

Sport to zdrowie

poniedziałek, Kwiecień 24th, 2017

Jeżeli pragniemy żyć długo i zdrowo, powinniśmy zdrowo się odżywiać, dobrze wysypiać, a także zażywać aktywności ruchowej. Gdy nasz organizm nie zażywa aktywności fizycznej, nie może bowiem prawidłowo funkcjonować. Dzięki ruchowi poprawiamy przemianę materii, pozbywamy się zbędnych kalorii, wzmacniamy mięśnie i stawy oraz dotleniamy organizm. Szczególnie wartościowy okazuje się ruch na świeżym powietrzu. Dobrym pomysłem okazuje się uprawianie wielu różnych sportów, gdyż każda dyscyplina aktywizuje nieco inne partie mięśni i pozwala wykształcić się innym zdolnościom – szybkości, kondycji, wytrzymałości. Dobrze jest na przykład w poniedziałki i środy biegać, we wtorki i czwartki pływać, a w piątki jeździć na rolkach. Można też codziennie uprawiać gimnastykę, a w weekend wybrać się na rower lub na łyżwy. Jeżeli zaś nie mamy czasu na codzienną aktywność, możemy ćwiczyć chociaż raz na tydzień, za każdym razem wybierając inną dyscyplinę. W ten sposób pomożemy swojemu ciało rozwinąć się maksymalnie harmonijnie.

Lecznicza moc pływania

piątek, Kwiecień 7th, 2017

Pływanie to wspaniały sport. Na do datek można go uprawiać przez cały rok. Latem można pływać w morzu, jeziorze czy rzece bądź na odkrytym basenie. Zimą zaś można się wybrać do kąpieliska krytego W prawdzie nowoczesne aqua parki są kosztowne, jednak za godzinę pływania na miejskim czy szkolnym basenie nie zapłacimy więcej, niż pięć czy dziesięć złotych. Pływanie posiada wyśmienity wpływ na nasze zdrowie. Pomaga się odprężyć, zrelaksować i aktywizuje wszystkie mięśnie. Jest szczególnie zalecane osobom cierpiącym na bóle mięśni, szczególnie pleców. Zwłaszcza osoby, które podnoszą duże ciężary bądź też pracują w pozycji siedzącej, powinni pływać, aby zregenerować mięśnie swojego kręgosłupa. Dzięki regularnej aktywności w wodzie można schudnąć, pozbyć się cellulitu, poprawić przemianę materii. Pływanie wzmacnia też mięśnie, poprawia kondycje i wytrzymałość. Dzięki temu sportowi można również podnieść swoją odporność na choroby. Jak zatem widać, jest to sport, który okazuje się wyjątkowo korzystny dla zdrowia.

Jogging pomoże schudnąć

środa, Marzec 29th, 2017

Jeżeli martwią nas nasze dodatkowe kilogramy, powinniśmy przede wszystkim zmienić dietę. Aby schudnąć, trzeba jeść regularnie, lecz w niewielkich ilościach. Wskazane są zwłaszcza owoce i warzywa, szczególnie surowe i gotowane. Warto też jeść produkty pełnoziarniste, jak chleb, kasza, makaron, ryż. Warto również spożywać takie napoje, jak woda mineralna, mięta, rumianek, niesłodzone soki owocowe. Ponadto trzeba zacząć uprawiać jakiś sport. Na początek mogą to być długie spacery i codzienna gimnastyka, zaś po miesiącu czy dwóch, gdy nasze ciało się wzmocni, możemy zacząć uprawiać jogging. Ten sporty pomaga bardzo skutecznie pozbyć się nadmiaru ciałka. Biegając ponadto wzmacniamy swoją kondycję i siłę mięśni, podnosimy odporność, a także dotleniamy cały organizm, łącznie z mózgiem. Dzięki temu nie tylko schudniemy poprzez bieganie, ale również poprawimy ogólnie swoje zdrowie. Dlatego też warto rozpocząć jogging. Z pewnością nie będziemy żałować, że zdecydowaliśmy się na ten krok, gdyż bardzo on się nam opłaci.