Poznań, Aparat Ortodontyczny | Dieta

Tag Archives: Poznań, aparat ortodontyczny

Jogging pomoże schudnąć

Jeżeli martwią nas nasze dodatkowe kilogramy, powinniśmy przede wszystkim zmienić dietę. Aby schudnąć, trzeba jeść regularnie, lecz w niewielkich ilościach. Wskazane są zwłaszcza owoce i warzywa, szczególnie surowe i gotowane. Warto też jeść produkty pełnoziarniste, jak chleb, kasza, makaron, ryż. ...