Gorzka czekolada jako lekarstwo

Praktycznie każdy lubi czekoladę, jej smak jest nam znany od wczesnego dzieciństwa. Słodka tabliczka jest niestety bardzo kaloryczna i wpływa negatywnie na wagę ciała oraz powoduje powstawanie próchnicy. Jednak możemy połączyć przyjemne z pożytecznym i zamienić niezdrową mleczną przekąskę na jej gorzką siostrę. Naukowcy udowodnili, że kakao dodaje energii, wspomaga krążenie i ogólnie wzmacnia nasz organizm. Dlatego jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie wybierz gorzką czekoladę o dużej zawartości miazgi kakaowej. Jest ona także zdecydowanie mniej kaloryczna niż czekolada mleczna, więc delektowanie się nią od czasu do czasu nie powinno przysporzyć nam dodatkowych kilogramów. Swój dobroczynny wpływ czekolada zawdzięcza zawartości flawonoidów, które znacznie zmniejszają ryzyko chorób krążenia, wspomagają układ odpornościowy przy chorobach przewlekłych oraz chorobie niedokrwiennej serca. Kakao jest antyoksydantem, czyli chroni organizm człowieka przed wpływem wolnych rodników uszkadzających nasze komórki.

Witaj no moim serwisie poświęconym w całości medycynie! Mam nadzieję, że podobają Ci się wpisy jakie tutaj zamieszczam wszystkie oparte są o moją wiedzę i doświadczenie zawodowe. Zapraszam do czytania i komentowania !

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: